a teraz

To tak jak anubis pisał, jeśli nie masz teraz pracy, obowiązków i dziecka i nie wystarcza ci 6h snu, to jak wracasz ze szkoły - dobre jedzenie i i spij a w nocy trening tylko jak do szkoły później wstac @-| . TO WARTO SPRAWDZIC CZY TAKIE COŚ DZIAŁA , SIĘ PRZYDA DOŚWIADCZENIE

[...] to 1 raz w zyciu i ze jej przeszlo normalnie po wyleczeniu tego ,wiec licze ze u mnie tez moze sie wyleczyc i ze to sie nie powtorzy ale oczywiscie biore pod uwage to ze kiedys jeszcze moga sie pojawic ,dlatego walsnie pytam ,bo ja osobiscie mam dystans teraz do tej mety ,wiec mi przyszedl do glowy prop ale ktos moze ma inne pomysly/propozycje...

[...] wypadla niezle, pogoda niedopisala - ale przeciez to nie wina organizatorow. Temperature podnosia rywalizacja zawodnikow. Nie bede ukrywal, ze kibicowalem Irkowi(hahah - ale teraz zawazelinowalem), mysle ze mial ogromne szanse na 3 miejsce, niestety zawalil sprawe z obuwiem ( jak na zimowe zawody przystalo - byl snieg). Dobra - koniec z [...]

[...] plecy ... Od 3 dni jadę n izoteku bo praktycznie nic nie pomogło bardzo natomiast zlagodxilo mi się po antybiotyku tetracyclinum tzf 250mg potem wlecialo bemzacne 10mg i teraz izotek no i wczoraj już byłem w normalnej koszulce na siłowni .. jedynie ślady bliznowate zostały A tak wszystko się cofa. Mimo że obecnie lecą dwa treny hgh wino test [...]

[...] plecy ... Od 3 dni jadę n izoteku bo praktycznie nic nie pomogło bardzo natomiast zlagodxilo mi się po antybiotyku tetracyclinum tzf 250mg potem wlecialo bemzacne 10mg i teraz izotek no i wczoraj już byłem w normalnej koszulce na siłowni .. jedynie ślady bliznowate zostały A tak wszystko się cofa. Mimo że obecnie lecą dwa treny hgh wino test [...]

nie cwicze z tym stazem to akurat tak sie zlozylo bo sobie powaznie noge połamałem i wlasnie teraz w maju nie cwiczylem z powodu matur i przez czerwiec bede wracał do formy a co sadzisz o bcaa albo amino do tego ??

[...] tak na oko czy sie zamkne w tej kwocie( z załatwieniem nie bede miał problemu) Jak bym zaczą przygode z dopingiem to wtedy dieta była by dopięta na ostatni guzik, a niedobory byłyby uzupełniane suplami, teraz jestem na etapie redukcji za jakieś dwa trzy miesiące chce znowu przejsc na diete typowo na siłe i wtedy coś pomyśleć ze wspomaganiem.

jak Tomq, odpuść narazie spalacze skoro duży BF, wszystko z czasem, na spokojnie i mądrze, bo wystrzelasz sie teraz na spalaczach i potem będziesz pod scianą a fatu jeszcze bedzie do dopalenia

Dzięki chłopaki za odpowiedź. Dodam jedp pytanie żeby nie otwierać tematu. Mniej więcej do je sieci jeszcze będę raczej redukował. Czekać z teciem czy być już teraz? A masa na zime

a mi pomógł Bellergot teraz na szczęście nie muszę już go jeść

Jezeli pozniej chcesz zaczac trenowac MMA to proponuje teraz trenowac tylko styl uderzany - np. MT - łokcie, kolana, klincz itd. Złapiesz porządne podstawy stójki, a parter dodasz na treningach MMA, gdzie często wieksza czesc treningow skupia sie na parterze. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-01 22:51:18

No a ja tego raczej nie robiłem,nie przyjmowałem węgli prostych po treningu,czasami zjadłem banana ,później posiłek bez ww prostych,ale teraz będe pamiętał że do każdego posiłku po treningu ww proste.Dzięki

[...] o kupowanie takiego sprzętu używanego to trzeba mieć naprawdę czas na to by pojechać ,zobaczyć czy wszystko ok ,a u mnie z tym cieżko :-) wyciąg odbierałem z dwa tyg.po kup teraz ,w końcu odebrałem go późnym wieczorem bo nie było kiedy pojechać z moją żona to było};-) najbardziej się wkurzyła jak znosiliśmy maszyny na nogi i odarliśmy drzwi

Grasz w Lotka?To masz takie same prawdopodobieństwo że wygrasz,jak to,że ktoś zaatakuje Cię uzbrojony na ulicy.No jeszcze zależy to od tego z kim utrzymujesz kontakty towarzyskie i zawodowe,bo niektórzy wchodząc w pewne środowiska społeczne i niezbyt oficjalne-nielegalne interesy,są na atak osoby posiadającą broń trochę mocniej narażeni Co do [...]

Nom.. Bulker: 1-14(16) Testosteron z progresją dawek - nie da się okreslic do ilu dojdziesz - obserwuj organizm - zacznij od 300mg/week... na koniec mozesz uciąc długi ester (ale nie odkładaj całkowiecie) i dorzucic propenicum. To jest baza tak byc musi. Teraz w zależnosci od tego co oczekujesz dorzuc środki dodatkowe... np. Kick (1-6) [...]

A co bys Holder powiedział na takie coś: 1-5 Omka 6-10 Prolo 11-15 Prop 1-4 i 9-12 Metka 1-13 Deca Odblok i przerwa (tylko teraz nie wiem ile?) Nstepny cyklik na ubucie masy i ładną żyłke: 1-8 EQ 1-4 Prop 5-9 Winko

Ja osobiście biorę teraz TSE + mono + nitroII (przed treningiem) i w pasie ładnie leci a inne obwody jak były takie są, więc myślę, że szkoda marnować pieniądze na jakieś super ekstra spalacze bo których nie chcę stawać i kosztują multum pieniędzy, tylko przyłożyć się do diety i aerobów. Więc według mnie spokojnie możesz łączyć i nie kupuj póki [...]

sory zaoftop ale jaki efekty po trenadrolu, pozatym dawaj teraz zastrzyki bo szkoda watroby a to wazne bij testosteron 500/tydzien Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-02-24 07:47:54

x mass Estra-4,9 -diene-3,17-dione 40 mg mega h 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol 25mg dzieki tomczers17, a myslisz ze mega h po 2caps przez 4 tyg i x mass od 2 tyg po 3 capsy mas sens? Cycu_ś po trenadrolu przytyłem z 6 kg w miesiac. siła masakrycznie do góry 140x2 przed cyklem, po 160x2 na ławeczce.Teraz spadki siłowe sa spore [...]

A i jeszcze czy ten trening nadaje sie zeby go robic 2 razy w tygodniu bo szczerze to mam slaba regeneracje i 3 razy w tygodni teraz testowalem i nie daje rady sie zregenerowac ?